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Emotionnal Freedom Technique, créé par Gary Craig.

Technique de libération émotionnelle reconnu par l’APA (American Psychological Association) comme une technique efficace.

Pour faire une présentation rapide, on pourrait dire qu’EFT est une forme d’accupression pour libérer les émotions négatives.

C’est une technique de libération émotionnelle.

Cet outil thérapeutique est basé sur le principe suivant : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l’énergie corporelle. L’EFT associe des tapotements sur des points spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.

 

Cette méthode permet de déverrouiller des blocages.

Gary Craig Créateur de l'EFT
Gary Craig
Créateur de l'EFT
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