Livres conseillés
Les principes de l’affirmation de soi (assertivité) dans le cadre professionnel. Tout à fait utilisable dans le cadre personnel. Vous avez souvent l’impression de ne pas réussir à faire admettre votre point de vue ? Vous êtes désemparé lorsqu’il s’agit de faire valoir vos idées ? Vous ne savez pas comment mettre fin à un…
Ouvrage très intéressant car il propose une démarche complète depuis le diagnostic de ses lacunes éventuelles jusqu’aux techniques éprouvées pour modifier son comportement. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s’affirmer est une clé du succès. C’est le moyen indispensable pour se faire écouter et respecter dans toutes les circonstances et pour trouver son équilibre…
Les principes de la Communication Non-Violente de Marshall-B Rosenberg présentés par un de ses fervents adeptes. Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n’avons d’ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en…
Un ouvrage référence par le fondateur de la Communication Non-Violente (CNV). A l’instar de la méthode ESPERE de Jacques Salomé on y retrouve tous les principes de l’assertivité. La plupart d’entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d’exigence et de pensée de ce qui est ” bon ” ou ”…
Petit livre d’introduction au processus de Communication Non-Violente développé par Marshall Rosenberg. En reprend les concepts de façon simple et claire. Si le terme « être violent » signifie agir de façon qui blesse ou fait du tort, alors une grande part de notre communication avec nous-mêmes et autrui peut-être qualifié de violente. Néanmoins, tout…
Ce livre rassemble l’essentiel de l’approche de Jacques Salomé, sous forme de fiches techniques, véritables outils accessibles à tous ceux qui souhaitent se responsabiliser dans ce domaine. « La communication humaine est au cœur de toute existence, elle est la sève ardente du vivant. C’est elle qui permet à chacun de tisser les fils de…
Toute la panoplie des instruments du dialogue présentée à travers des cas concrets. Le dialogue est au centre de notre vie quotidienne. Au travail comme dans la vie privée, nous sommes constamment en relation avec des interlocuteurs : avec eux, nous échangeons des impressions, discutons de problèmes à régler, prenons des décisions. Pour autant, chacun…
Guide intéressant pour les soignants pour lesquels les facteurs de stress sont importants. Unique en son genre, ce guide a été conçu par deux auteurs aux points de vue complémentaires : un spécialiste des techniques anti-stress et une infirmière. Leur analyse se fonde sur quinze ans d’observation en milieu hospitalier et d’enseignement anti-stress. Forts de…
Ouvrage de poche simple et qui traite du stress dans les différents milieux. Le stress est souvent dû à une trop forte pression mais il peut également résulter de l’ennui ou d’un manque d’orientation. Ce livre permet à tous ceux qui en souffrent de l’attaquer sur deux fronts : en apprenant à le gérer et…
Recueil de techniques accessibles à tous : auto-massage, visualisation, auto-suggestion, exercices physiques et respiratoires… Vous êtes stressé, irritable au travail ? Vous en avez assez de la pression quotidienne. Cette situation vous perturbe dans votre activité ? Voici les solutions que vous attendiez. Paul Wilson vous offre des moyens de positiver votre stress pour retrouver…